- 7個撇步教你避開流感
- 流感要吃藥嗎流感要吃甚麼
- 如何預防流感的方法
如何預防流感:
冷風呼呼地吹，流感(流行性感冒)好發的季節又來了。
流感來得兇猛，傳染力也強，往往是一人得病，周遭的人跟著被感染。根據美國統計，每年都約有2000多萬人罹患流感，其中2萬人更因流感而喪命。在台灣，因為肺炎和流感死亡的人，65歲以上就佔了八成。可見流感的威力是不容小覷的。
預防流感其實並不困難，在接下來的文章中會提供幾種公認為能有效發揮預防效果的方法。但在這之前，先來瞭解流感與普通感冒有什麼不同。
流感與普通感冒都是病毒感染所造成的，類似的症狀有咳嗽與喉嚨痛，但是兩者感染的病毒種類卻完全不同。普通感冒是較輕微的鼻腔與喉嚨的病毒感染，而流感通常較為嚴重，也常會出現全身性的症狀，包括：高燒、冷顫、肌肉骨頭酸痛、頭痛、疲倦乏力、食慾不振等，嚴重時會引起肺炎及其他併發症，甚至導致死亡。
預防流感的方法包括下列幾項：
1. 接受流感疫苗的接種，尤其是屬於高危險群。
2. 服用預防藥物。
3. 流感患者的口鼻分泌物具感染力，應避免到人多擁擠的場所，減少病毒感染他人的機會。
4. 流感亦可經由接觸發生傳染，因此個人衛生及洗手是防範傳染的重要事項。
5. 平時注重保健、均衡營養、適度運動，提升身體之抵抗力。
流感疫苗是每年針對特定的病毒株所製造的。因為每年所流行的病毒株並不一樣，所以疫苗必須每年接種。接種後，通常14天即產生有效的保護抗體，保護期約一年。最適當接種時機為10月初到11月底，由於流感季節常延伸到3、4月，因此整個流感季節都建議接種流感疫苗。以上文章截自http://www.femh.org.tw/epaperadmin/viewarticle.aspx?ID=4027
另外也幫大家統整對抗流感的7撇步:
1.蜂蜜水!
蜂蜜是最天然的保養品，內含多種維生素礦物質.含多種?和礦物質，發生協同作用後，可提高人體免疫力!!
這裡有 喝蜂蜜水的好處 可以參考
推薦蜜蜂故事館的蜂蜜喔!
【蜜蜂故事館】嚴選100%純蜂蜜採低溫濃縮而成，通過SGS國際檢驗合格!!
點選購買:http://easymall.co/redirect.php?k=43f2c034af3ae8748f3fbcd0cef41a5e&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
撇步2. 勤消毒,保持乾淨 細菌OUT!!
幫大家蒐集有關消毒的Q&A
Q: 預防流感，居家環境應如何清潔?
A:
1.平時定期清潔經常接觸的物品，如鍵盤、課桌椅、門把以及公用電話，但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。
2.留置流感病患的場所，病毒污染程度較高，因此可採取下列方式消毒：
(1)使用政府核可的消毒藥品。
(2)使用濃度70%的酒精消毒室內環境表面，或將3份95%的酒精加1份水（比例3:1）稀釋後再消毒。
(3)如果沒有酒精，可以將1份的市售漂白水加上99份水（比例1：99）稀釋後再進行消毒。
3.流感病毒可於空氣不流通的室內散播，故室內應該保持空氣流通。
銀彈900 防霧噴劑 很推薦喔!!
Q2: 銀彈900與一般殺菌劑有何不同？
A2: 殺菌劑一般均為化合物，僅對某幾種菌有效力。台大銀粒子經研究對650種以上菌種均有效果，銀彈900更是對多種抗菌性細菌有效。
購買網址:
也推薦 潔芬 乾洗手 疾管局推薦SGS檢驗認證產品
購買網址:http://igamepark.biz/redirect.php?k=e998f66dd8b81ebc59db718f089efcbd&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
撇步3.多多補充好菌!
提高免疫力
補充益生菌數量，增添腸動力，提高免疫力，降低疾病發生率，排除毒性物質
跟大家分享 補充益生菌的好處:
1.改善腹瀉
改善腸胃衰弱，抑制有害菌生長，排除有害物質，有效改善腹瀉。
2.預防便秘、消化不良、痔瘡、口臭
●益生菌進入腸道後，可以促進腸道蠕動，有助於排便，促進消化。
●益生菌進入腸道後通過釋放乳酸、與致病菌和有害菌爭奪營養物質來殺死或者抑制有害菌、致病菌。
●將有害物質清出體外，避免這些毒素積累，形成糞礁，誘發口臭等疾病。
3.改善頻繁潰瘍的症狀
●益生菌可以產生營養物質，補充微量元素，降低潰瘍的發生率。
4. 頻繁感冒、身體無力、免疫力差
●益生菌通過產生活性物質啟動人體自身免疫系統，釋放出大量抗體，大大提高免疫力。
5.治療慢性炎症
●慢性炎症主要是由急性炎症轉化來的，生物性因數細菌、病毒、立克次體、支原體、真菌、螺旋體和寄生蟲等為炎症最常見的原因。它們通過在體內繁殖，產生、釋放、毒素直接導致細胞和組織損傷，而且還可通過其抗原性誘發免疫反應導致炎症。益生菌通過殺死致病菌來防止炎症的發生，同時通過刺激產生抗體提高免疫力，恢復機體健康。
6.手術後、服用抗生素之後的腸道保養
手術中避免不了大量抗生素使用，很多人腸道問題都是手術之後開始的，抗生素殺死有害菌的細菌，同時可以殺死正常的細菌，引起細菌不平衡，腸道內菌群的生態系統受到嚴重破壞，導致腸道出現各種問題，益生菌可以降低抗生素對腸道正常微生物群的干擾程度，改善微生物平衡。
7.降低高血壓、高膽固醇風險
●益生菌，以活菌形式到達腸道，促進機體對部分可以調節血壓的礦物質的吸收;部分益生菌產生的胞外多糖可能具有一定的降血壓作用。
●益生菌降膽固醇作用機理主要有共沉澱作用、?對膽酸鹽的分解作用、膽固醇滲入細胞膜、細菌對膽固醇的吸收，從而到達降低膽固醇的作用。
多多補充益生菌 只有好處沒壞處喔!!
來看看
你適合吃益生菌嗎？
誰最適合吃益生菌？
其實一般大眾都還算適合，尤其是注重腸胃道保健的人，最為適合。何一成指出，有些人特別喜歡吃肉、高脂肪的食物等，造成腸胃道菌種不平衡，因此偏食的人、注重腸胃道保健的人等，都很適合吃益生菌。其次，容易有腸胃道不適、脹氣、拉肚子、便秘等腸胃道問題，就醫檢查卻沒有什麼疾病引起不適等的患者，吃益生菌改變腸胃道的健康，也很適合。
另外，有過敏、鼻塞、皮膚炎等過敏疾病的患者，在就醫檢查後醫藥的控制下，症狀已漸平緩但尚未痊癒的患者，吃益生菌可協助免疫的調控，有幫助改善的效果，因此也非常適合。
推薦:
健康一刻Health Click 益生菌 好聰敏益生菌
4.喝好水!!
LIFESAVER救命水壺(LIFESAVER Bottle)和救命水桶(Jerrycan)就像是一個隨身攜帶的迷你淨水廠。利用親水中空纖維管作為微生物超級濾器，將水中所有的微生物汙染源移除，該濾芯可去除細菌、病菌、胞囊、寄生蟲、真菌及其他所有可經飲水傳播的微生物病原體。
還有新聞報導喔:
救命水壺Lifesaver在台推出 髒水變清水過濾病毒也OK！ - NOWnews http://www.nownews.com/2011/05/13/11490-2712314.htm
為什麼推薦救命水壺?
降低致命傳染病發生－ 世界上最小的細菌長200奈米，最小的病毒長25奈米；而LIFESAVER濾心的超級過濾薄膜細孔卻只有15奈米長，故能有效過濾污染源，於災難中提供乾淨安全之飲用水，降低致命傳染病發生與擴散機率，發揮極大急難救助功效。
購買網址:http://pinkrose.info/redirect.php?k=09df59fd4d2e5c7e9bf7efd27c9f7f67&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
另外也有較平價的: 海洋深層水!!
花蓮深層海水認證標章
由台灣深層海水協會推動之花蓮深層海水標章，保障消費者所購買的深層海水產品確實是由花蓮出產，確保海洋深層水的好品質!
購買網址:http://greenmall.info/redirect.php?k=bb93d0a63449e4c89e4bc86baab96b78&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
5.多吃水果!
水果是很好的補充多種維生素的選擇，且每種水果都有其不可替代的營養價值!!
嚴選: 鮮果日誌
堅持最高品質，最幸福的水果禮盒！
多吃水果 自己吃 或水果禮盒送人也是不錯的選項!
購買網址:http://shoppingfun.co/redirect.php?k=83feed48ce2f189cbfc1d334174ac098&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
撇步6.適時補充 保健食品!! 提升免疫力!
健而婷 http://igamepark.biz/redirect.php?k=a5b772f2dcf5fd3fe1e681d8ef257bcc&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
最後一點!我覺得是女人們的福音~(嘻....)
推薦: MOMO購物網 或 ET Mall東森購物網
哈哈! 因為 流感猖狂 避免出入人多的場合.那就...
戰場改往:網站上也不錯~~
是女人們的福音吧?哈哈..
最後祝福大家都要健健康康的唷!!!
希望有幫助到大家!!
記得要多喝水!多補充身體所需~多多運動!
1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。
2.維持手部清潔
2.1勤洗手
2.2咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手
2.3不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴
3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節
3.1有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換
3.2打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替
3.3有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離
4.生病時在家休養
4.1有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物
4.2在家中休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具
5.流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方
6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會
7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康
美國種族歧視問題根深柢固，連總統歐巴馬也不禁慨嘆。歐巴馬與夫人蜜雪兒過去接受雜誌專訪表示，他們都曾有過被人以刻板印象對待的經驗。歐巴馬在餐廳門口，被誤認為是停車服務生，還有人使喚他去買咖啡。在晚宴被叫去買咖啡
if (typeof (ONEAD) !== "undefined") { ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || []; ONEAD.cmd.push(function () { ONEAD_slot('div-inread-ad', 'inread'); }); } 救命水壺 流感
身為美國首位非裔總統，歐巴馬和夫人前年接受《時人》（People）雜誌訪問時，暢談種族議題與個人經驗。歐巴馬說，與他同輩的黑人專業人士走出餐廳等待座車時，大概都有過旁人把車鑰匙交給他們的經驗，因為非裔人士多會被當成是停車服務生。歐巴馬說，「是的，這事也發生在我身上。」第一夫人蜜雪兒補充說，「歐巴馬曾經穿著燕尾服出席正式晚宴，還有人叫他去買咖啡。」蜜雪兒說，人們大概忘了歐巴馬過去住在芝加哥南區，那時找部計程車都有困難。去年南卡羅萊納州非裔教堂槍擊案發生後，歐巴馬接受網路廣播節目專訪，直言現今美國種族之間關係雖有進步，但歧視與偏見仍未根除。而歐巴馬在節目中脫口說出「黑鬼」（nigger）一詞，一度引起外界非議。憂心兒子被誤為搶匪歐巴馬指出，非裔面臨挑釁與汙衊等小動作，無法與前世代的經驗相較，自己在宴會上誤被當成服務生是一回事。但如果是他的兒子，作青少年打扮，走在路上卻被誤認為是搶匪，被警察上手銬，或發生更糟的狀況，又是另一回事了。美國種族問題複雜，難以一言以蔽之。蜜雪兒回憶曾穿便服去華府一家大賣場，當時只有一名婦人與她攀談，希望蜜雪兒幫忙拿架上的東西，因為婦人不把她當第一夫人，只是想要幫手。她說，這些事每天都會發生，不是什麼新鮮事。不僅美國人有種族歧視問題，令人驚訝的是連日本政界都嘲弄膚色問題。日本自民黨參院議員丸山和也日前在電視節目中說：「現在美國是黑人當上了總統。繼承著黑人的血統，這可是奴隸。」自民黨擔心其種族歧視的言行，會對今夏的參院選舉造成負面影響，打算近期內予以處分。丸山2月時在參議院憲法審查會上，做出以上的發言，其後受到各界的批判。自民黨原本要求他別在媒體前曝光，但丸山3月11日卻在富士電視的節目中為自己辯解，他說：「完全沒有種族歧視之意，只是被抓語病了。」日議員嘲諷 被黨處分丸山說：「美國以前把黑人當成奴隸，現在已跨越種族歧視，甚至當上總統，民眾的支持有很大的改變，我是稱頌美國是個很棒的國家。」他還批評，是欠缺理解力的人和水準低的媒體曲解了他的意思。參院幹事長伊達忠一15日在記者會上表示，他那樣的態度實在不好，在參院選舉將近的重要時期，不該有那種發言。自民黨認為，丸山未先向黨內報備，即擅自參加電視節目演出乃不當之舉，故近期內將予以處分。(中國時報)
if (typeof (ONEAD) !== "undefined") {
ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || [];
ONEAD.cmd.push(function () {
ONEAD_slot('div-mobile-inread', 'mobile-inread');
預防換季流感 喝蜂蜜水 提高免疫力 });
流感可以預防嗎? 有什麼保健食品可以吃? }
當你正急需一筆資金來應急時，卻發現怎麼貸款都審核不下來
那真的是會非常無助，因為我也曾經遇到過相同的經歷
壓力很大 每個月背錢追著跑!想借錢不知道找誰嗎?
找專業的免費諮詢借錢專家就對啦~
同時間跟不同的免費諮詢都填了表格留下資料
所以我也接收到了很多不同專家提供給我的方案規劃
最後也順利貸下來了!
幫大家統整了幾家不錯的貸款公司
有提供貸款免費諮詢的公司
建議每一家都填表去免費諮詢看看
多比較不同專家給的意見，最後再選擇最適合的
填表留了連絡方式之後，客服人員打電話給你的時候
只要跟他們說你有貸款的需求，他們就會免費為你找適合的方案了
(就算評估之後不適合，不貸款也沒關係喔)
重點是：每一家都填寫去諮詢，也會增加你核貸的機率喔！
同時很多人在幫你找方法啊！而且還是免費的
不論是信貸 還是車貸 房貸
填個表格 就有專人為你服務! 免費諮詢!
可以每家都填表格 留個電話資料就可以了
多問多有機會 也可以比較!
加油!祝福你試試順心!
留言列表