- 4月 12 週二 201616:45
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- 3月 21 週一 201614:04
流感睡覺戴口罩 b型流感睡覺 如何預防流行性感冒如何預防流腳汗
流感好了還會傳染嗎做好這7招 流感不要來流感大暴走
如何預防流感:
冷風呼呼地吹，流感(流行性感冒)好發的季節又來了。
流感來得兇猛，傳染力也強，往往是一人得病，周遭的人跟著被感染。根據美國統計，每年都約有2000多萬人罹患流感，其中2萬人更因流感而喪命。在台灣，因為肺炎和流感死亡的人，65歲以上就佔了八成。可見流感的威力是不容小覷的。
預防流感其實並不困難，在接下來的文章中會提供幾種公認為能有效發揮預防效果的方法。但在這之前，先來瞭解流感與普通感冒有什麼不同。
流感與普通感冒都是病毒感染所造成的，類似的症狀有咳嗽與喉嚨痛，但是兩者感染的病毒種類卻完全不同。普通感冒是較輕微的鼻腔與喉嚨的病毒感染，而流感通常較為嚴重，也常會出現全身性的症狀，包括：高燒、冷顫、肌肉骨頭酸痛、頭痛、疲倦乏力、食慾不振等，嚴重時會引起肺炎及其他併發症，甚至導致死亡。
預防流感的方法包括下列幾項：
1. 接受流感疫苗的接種，尤其是屬於高危險群。
2. 服用預防藥物。
3. 流感患者的口鼻分泌物具感染力，應避免到人多擁擠的場所，減少病毒感染他人的機會。
4. 流感亦可經由接觸發生傳染，因此個人衛生及洗手是防範傳染的重要事項。
5. 平時注重保健、均衡營養、適度運動，提升身體之抵抗力。
流感疫苗是每年針對特定的病毒株所製造的。因為每年所流行的病毒株並不一樣，所以疫苗必須每年接種。接種後，通常14天即產生有效的保護抗體，保護期約一年。最適當接種時機為10月初到11月底，由於流感季節常延伸到3、4月，因此整個流感季節都建議接種流感疫苗。以上文章截自http://www.femh.org.tw/epaperadmin/viewarticle.aspx?ID=4027
另外也幫大家統整對抗流感的7撇步:
1.蜂蜜水!
蜂蜜是最天然的保養品，內含多種維生素礦物質.含多種?和礦物質，發生協同作用後，可提高人體免疫力!!
這裡有 喝蜂蜜水的好處 可以參考
推薦蜜蜂故事館的蜂蜜喔!【蜜蜂故事館】嚴選100%純蜂蜜採低溫濃縮而成，通過SGS國際檢驗合格!!
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撇步2. 勤消毒,保持乾淨 細菌OUT!!
幫大家蒐集有關消毒的Q&A
Q: 預防流感，居家環境應如何清潔?
A:
1.平時定期清潔經常接觸的物品，如鍵盤、課桌椅、門把以及公用電話，但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。
2.留置流感病患的場所，病毒污染程度較高，因此可採取下列方式消毒：
(1)使用政府核可的消毒藥品。
(2)使用濃度70%的酒精消毒室內環境表面，或將3份95%的酒精加1份水（比例3:1）稀釋後再消毒。
(3)如果沒有酒精，可以將1份的市售漂白水加上99份水（比例1：99）稀釋後再進行消毒。
3.流感病毒可於空氣不流通的室內散播，故室內應該保持空氣流通。
銀彈900 防霧噴劑 很推薦喔!!
Q2: 銀彈900與一般殺菌劑有何不同？
A2: 殺菌劑一般均為化合物，僅對某幾種菌有效力。台大銀粒子經研究對650種以上菌種均有效果，銀彈900更是對多種抗菌性細菌有效。
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撇步3.多多補充好菌!
提高免疫力
補充益生菌數量，增添腸動力，提高免疫力，降低疾病發生率，排除毒性物質
跟大家分享 補充益生菌的好處:
1.改善腹瀉
改善腸胃衰弱，抑制有害菌生長，排除有害物質，有效改善腹瀉。
2.預防便秘、消化不良、痔瘡、口臭
●益生菌進入腸道後，可以促進腸道蠕動，有助於排便，促進消化。
●益生菌進入腸道後通過釋放乳酸、與致病菌和有害菌爭奪營養物質來殺死或者抑制有害菌、致病菌。
●將有害物質清出體外，避免這些毒素積累，形成糞礁，誘發口臭等疾病。
3.改善頻繁潰瘍的症狀
●益生菌可以產生營養物質，補充微量元素，降低潰瘍的發生率。
4. 頻繁感冒、身體無力、免疫力差
●益生菌通過產生活性物質啟動人體自身免疫系統，釋放出大量抗體，大大提高免疫力。
5.治療慢性炎症
●慢性炎症主要是由急性炎症轉化來的，生物性因數細菌、病毒、立克次體、支原體、真菌、螺旋體和寄生蟲等為炎症最常見的原因。它們通過在體內繁殖，產生、釋放、毒素直接導致細胞和組織損傷，而且還可通過其抗原性誘發免疫反應導致炎症。益生菌通過殺死致病菌來防止炎症的發生，同時通過刺激產生抗體提高免疫力，恢復機體健康。
6.手術後、服用抗生素之後的腸道保養
手術中避免不了大量抗生素使用，很多人腸道問題都是手術之後開始的，抗生素殺死有害菌的細菌，同時可以殺死正常的細菌，引起細菌不平衡，腸道內菌群的生態系統受到嚴重破壞，導致腸道出現各種問題，益生菌可以降低抗生素對腸道正常微生物群的干擾程度，改善微生物平衡。
7.降低高血壓、高膽固醇風險
●益生菌，以活菌形式到達腸道，促進機體對部分可以調節血壓的礦物質的吸收;部分益生菌產生的胞外多糖可能具有一定的降血壓作用。
●益生菌降膽固醇作用機理主要有共沉澱作用、?對膽酸鹽的分解作用、膽固醇滲入細胞膜、細菌對膽固醇的吸收，從而到達降低膽固醇的作用。
多多補充益生菌 只有好處沒壞處喔!!
來看看
你適合吃益生菌嗎？
誰最適合吃益生菌？
其實一般大眾都還算適合，尤其是注重腸胃道保健的人，最為適合。何一成指出，有些人特別喜歡吃肉、高脂肪的食物等，造成腸胃道菌種不平衡，因此偏食的人、注重腸胃道保健的人等，都很適合吃益生菌。其次，容易有腸胃道不適、脹氣、拉肚子、便秘等腸胃道問題，就醫檢查卻沒有什麼疾病引起不適等的患者，吃益生菌改變腸胃道的健康，也很適合。
另外，有過敏、鼻塞、皮膚炎等過敏疾病的患者，在就醫檢查後醫藥的控制下，症狀已漸平緩但尚未痊癒的患者，吃益生菌可協助免疫的調控，有幫助改善的效果，因此也非常適合。
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4.喝好水!!
LIFESAVER救命水壺
LIFESAVER救命水壺(LIFESAVER Bottle)和救命水桶(Jerrycan)就像是一個隨身攜帶的迷你淨水廠。利用親水中空纖維管作為微生物超級濾器，將水中所有的微生物汙染源移除，該濾芯可去除細菌、病菌、胞囊、寄生蟲、真菌及其他所有可經飲水傳播的微生物病原體。
還有新聞報導喔:
救命水壺Lifesaver在台推出 髒水變清水過濾病毒也OK！ - NOWnews http://www.nownews.com/2011/05/13/11490-2712314.htm
為什麼推薦救命水壺?
降低致命傳染病發生－ 世界上最小的細菌長200奈米，最小的病毒長25奈米；而LIFESAVER濾心的超級過濾薄膜細孔卻只有15奈米長，故能有效過濾污染源，於災難中提供乾淨安全之飲用水，降低致命傳染病發生與擴散機率，發揮極大急難救助功效。
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另外也有較平價的: 海洋深層水!!
花蓮深層海水認證標章
由台灣深層海水協會推動之花蓮深層海水標章，保障消費者所購買的深層海水產品確實是由花蓮出產，確保海洋深層水的好品質!
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5.多吃水果!
水果是很好的補充多種維生素的選擇，且每種水果都有其不可替代的營養價值!!
嚴選: 鮮果日誌
堅持最高品質，最幸福的水果禮盒！
多吃水果 自己吃 或水果禮盒送人也是不錯的選項!
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撇步6.適時補充 保健食品!! 提升免疫力!
健而婷 http://igamepark.biz/redirect.php?k=a5b772f2dcf5fd3fe1e681d8ef257bcc&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
最後一點!我覺得是女人們的福音~(嘻....)
推薦: MOMO購物網 或 ET Mall東森購物網
哈哈! 因為 流感猖狂 避免出入人多的場合.那就...
戰場改往:網站上也不錯~~
是女人們的福音吧?哈哈..
最後祝福大家都要健健康康的唷!!!
希望有幫助到大家!!
記得要多喝水!多補充身體所需~多多運動!
1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。
2.維持手部清潔
2.1勤洗手
2.2咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手
2.3不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴
3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節
3.1有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換
3.2打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替
3.3有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離
4.生病時在家休養
4.1有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物
4.2在家中休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具
5.流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方
6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會
7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康
（中央社記者邱國強北京16日電）中國大陸一年一度的總理記者會中午落幕，今年記者會的問題多半集中在內部經濟及社會層面，涉外議題不若往年多。但兩名陸媒向總理李克強提出頗尖銳的問題，引起注意與猜測。 這兩名大陸媒體記者，分別隸屬中新社及中國國際廣播電台。其中中新社記者提問說，大陸有些地方的養老金發放出現困難，一些縣市在靠貸款發放養老金。請問中央政府是「坐視不管」，還是準備為他們買單？ 面對這個讓現場媒體耳朵為之一豎的問題，李克強一開始就回答，「你提的這個問題的確很尖銳」，隨後就坦承「如實告訴你，確實有個別地方發生了養老金發放困難的問題」，但接著又強調「這是一地之難、一時之急」。 中國國際廣播電台記者則提問說，大陸「兩會」前最後一次國務院常務會議中，有個議題是「加強文物保護工作」，但「中國這麼大，要解決的問題這麼多，政府的工作又這麼忙，這個問題有這麼緊迫嗎」，更讓現場頓時一片驚呼。 李克強的回答則似乎軟中帶硬。他開頭就說，「謝謝你對國務院常務會議議題的關心。本來你這問題可以由我們的秘書長來回答」，而他本人也是同意來討論加強文物保護問題的。 整場記者會，李克強共回答17個問題，其中包括大陸境內的股匯市、經濟發展、新經濟、農糧價格、養老金、「五險一金」、醫療保險、職工下崗（裁員）、簡政放權、政務公開、文物保護，多半集中在經濟及社會問題。 涉外問題則包括兩岸關係、香港與內地關係，以及中美經濟摩擦、中日經濟關係、中俄經濟合作、美國重返亞太等層面，仍然偏重在經濟領域。即使是兩岸關係，媒體與李克強的問答也偏重在經濟合作，但李克強仍不忘強調，合作的基石還是「九二共識」。1050316
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- 3月 21 週一 201614:03
歐洲營養學會研究益生菌提高流感免疫力 如何吃水果抗流感
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台北地檢署偵辦憲兵違法搜索案，由於魏姓民眾向北檢正式控告國防部前保防處長少將趙代川及當天搜索魏宅的軍士官共12人涉嫌強制罪、違法搜索罪，檢方昨日首度以被告身分傳喚趙等12名被告，另以證人傳喚軍事安全總隊長劉銘龍等4人，訊後均請回。據了解，趙代川等12名被告，均辯稱憲兵隊在搜索魏宅前，魏男簽署自願同意搜索書，搜索過程合法，否認涉及違法搜索、強制罪，檢方偵查工作已近尾聲，近日可望偵結全案。
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本案係國防部軍事安全總隊在網路上發現魏男標售「白色恐怖相關文獻」，認涉不法，呈報國防部保防處，保防處長趙代川當天即召集開會。安全總隊在獲保防處的同意之下，先以購買普洱茶名義，約好魏當天在捷運蘆洲站見面，憲兵則在魏出面時表明司法警察的身份。憲兵隨後在車上向魏提出自願搜索同意書後，憲兵即到魏宅搜索，事後安全總隊約魏見面，交付1萬5000元情報費，此事曝光後引發軒然大波，北檢主動分案調查，國防部也對15名軍官做出調職等行政懲處。魏男本月14日正式向北檢控告國防部前保防處長趙代川、前台北憲兵隊長呂正芳等軍士官12人，涉嫌強制罪及違法搜索罪，北檢15日將全案轉列偵字案。12名被告包括趙代川、前台北憲兵隊長呂正芳、憲兵隊少校調查官黃明瑞、上尉調查官鄒國裕、士官長調查官盛柏林、羅泳瀚，軍安總隊中校副主任吳居發、少校保防官蔡舜祥、少校副組長黃梃豪、反情報站上校主任汪世偉、上士保防士張育豪，政治作戰局保防安全處中校組長余明達。(中國時報)
流感喝檸檬水 流感喝什麼湯
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- 3月 21 週一 201614:02
流感怎樣才算好 流感怎麼好流感怎麼篩檢
做好這7招 流感不要來流感要吃什麼流感怎樣才算好
如何預防流感:
冷風呼呼地吹，流感(流行性感冒)好發的季節又來了。
流感來得兇猛，傳染力也強，往往是一人得病，周遭的人跟著被感染。根據美國統計，每年都約有2000多萬人罹患流感，其中2萬人更因流感而喪命。在台灣，因為肺炎和流感死亡的人，65歲以上就佔了八成。可見流感的威力是不容小覷的。
預防流感其實並不困難，在接下來的文章中會提供幾種公認為能有效發揮預防效果的方法。但在這之前，先來瞭解流感與普通感冒有什麼不同。
流感與普通感冒都是病毒感染所造成的，類似的症狀有咳嗽與喉嚨痛，但是兩者感染的病毒種類卻完全不同。普通感冒是較輕微的鼻腔與喉嚨的病毒感染，而流感通常較為嚴重，也常會出現全身性的症狀，包括：高燒、冷顫、肌肉骨頭酸痛、頭痛、疲倦乏力、食慾不振等，嚴重時會引起肺炎及其他併發症，甚至導致死亡。
預防流感的方法包括下列幾項：
1. 接受流感疫苗的接種，尤其是屬於高危險群。
2. 服用預防藥物。
3. 流感患者的口鼻分泌物具感染力，應避免到人多擁擠的場所，減少病毒感染他人的機會。
4. 流感亦可經由接觸發生傳染，因此個人衛生及洗手是防範傳染的重要事項。
5. 平時注重保健、均衡營養、適度運動，提升身體之抵抗力。
流感疫苗是每年針對特定的病毒株所製造的。因為每年所流行的病毒株並不一樣，所以疫苗必須每年接種。接種後，通常14天即產生有效的保護抗體，保護期約一年。最適當接種時機為10月初到11月底，由於流感季節常延伸到3、4月，因此整個流感季節都建議接種流感疫苗。以上文章截自http://www.femh.org.tw/epaperadmin/viewarticle.aspx?ID=4027
另外也幫大家統整對抗流感的7撇步:
1.蜂蜜水!
蜂蜜是最天然的保養品，內含多種維生素礦物質.含多種?和礦物質，發生協同作用後，可提高人體免疫力!!
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撇步2. 勤消毒,保持乾淨 細菌OUT!!
幫大家蒐集有關消毒的Q&A
Q: 預防流感，居家環境應如何清潔?
A:
1.平時定期清潔經常接觸的物品，如鍵盤、課桌椅、門把以及公用電話，但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。
2.留置流感病患的場所，病毒污染程度較高，因此可採取下列方式消毒：
(1)使用政府核可的消毒藥品。
(2)使用濃度70%的酒精消毒室內環境表面，或將3份95%的酒精加1份水（比例3:1）稀釋後再消毒。
(3)如果沒有酒精，可以將1份的市售漂白水加上99份水（比例1：99）稀釋後再進行消毒。
3.流感病毒可於空氣不流通的室內散播，故室內應該保持空氣流通。
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Q2: 銀彈900與一般殺菌劑有何不同？
A2: 殺菌劑一般均為化合物，僅對某幾種菌有效力。台大銀粒子經研究對650種以上菌種均有效果，銀彈900更是對多種抗菌性細菌有效。
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撇步3.多多補充好菌!
提高免疫力
補充益生菌數量，增添腸動力，提高免疫力，降低疾病發生率，排除毒性物質
跟大家分享 補充益生菌的好處:
1.改善腹瀉
改善腸胃衰弱，抑制有害菌生長，排除有害物質，有效改善腹瀉。
2.預防便秘、消化不良、痔瘡、口臭
●益生菌進入腸道後，可以促進腸道蠕動，有助於排便，促進消化。
●益生菌進入腸道後通過釋放乳酸、與致病菌和有害菌爭奪營養物質來殺死或者抑制有害菌、致病菌。
●將有害物質清出體外，避免這些毒素積累，形成糞礁，誘發口臭等疾病。
3.改善頻繁潰瘍的症狀
●益生菌可以產生營養物質，補充微量元素，降低潰瘍的發生率。
4. 頻繁感冒、身體無力、免疫力差
●益生菌通過產生活性物質啟動人體自身免疫系統，釋放出大量抗體，大大提高免疫力。
5.治療慢性炎症
●慢性炎症主要是由急性炎症轉化來的，生物性因數細菌、病毒、立克次體、支原體、真菌、螺旋體和寄生蟲等為炎症最常見的原因。它們通過在體內繁殖，產生、釋放、毒素直接導致細胞和組織損傷，而且還可通過其抗原性誘發免疫反應導致炎症。益生菌通過殺死致病菌來防止炎症的發生，同時通過刺激產生抗體提高免疫力，恢復機體健康。
6.手術後、服用抗生素之後的腸道保養
手術中避免不了大量抗生素使用，很多人腸道問題都是手術之後開始的，抗生素殺死有害菌的細菌，同時可以殺死正常的細菌，引起細菌不平衡，腸道內菌群的生態系統受到嚴重破壞，導致腸道出現各種問題，益生菌可以降低抗生素對腸道正常微生物群的干擾程度，改善微生物平衡。
7.降低高血壓、高膽固醇風險
●益生菌，以活菌形式到達腸道，促進機體對部分可以調節血壓的礦物質的吸收;部分益生菌產生的胞外多糖可能具有一定的降血壓作用。
●益生菌降膽固醇作用機理主要有共沉澱作用、?對膽酸鹽的分解作用、膽固醇滲入細胞膜、細菌對膽固醇的吸收，從而到達降低膽固醇的作用。
多多補充益生菌 只有好處沒壞處喔!!
來看看
你適合吃益生菌嗎？
誰最適合吃益生菌？
其實一般大眾都還算適合，尤其是注重腸胃道保健的人，最為適合。何一成指出，有些人特別喜歡吃肉、高脂肪的食物等，造成腸胃道菌種不平衡，因此偏食的人、注重腸胃道保健的人等，都很適合吃益生菌。其次，容易有腸胃道不適、脹氣、拉肚子、便秘等腸胃道問題，就醫檢查卻沒有什麼疾病引起不適等的患者，吃益生菌改變腸胃道的健康，也很適合。
另外，有過敏、鼻塞、皮膚炎等過敏疾病的患者，在就醫檢查後醫藥的控制下，症狀已漸平緩但尚未痊癒的患者，吃益生菌可協助免疫的調控，有幫助改善的效果，因此也非常適合。
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4.喝好水!!
LIFESAVER救命水壺
LIFESAVER救命水壺(LIFESAVER Bottle)和救命水桶(Jerrycan)就像是一個隨身攜帶的迷你淨水廠。利用親水中空纖維管作為微生物超級濾器，將水中所有的微生物汙染源移除，該濾芯可去除細菌、病菌、胞囊、寄生蟲、真菌及其他所有可經飲水傳播的微生物病原體。
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5.多吃水果!
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最後祝福大家都要健健康康的唷!!!
希望有幫助到大家!!
記得要多喝水!多補充身體所需~多多運動!
1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。
2.維持手部清潔
2.1勤洗手
2.2咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手
2.3不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴
3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節
3.1有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換
3.2打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替
3.3有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離
4.生病時在家休養
4.1有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物
4.2在家中休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具
5.流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方
6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會
7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康
（中央社記者曹宇帆洛杉磯16日專電）台北市長柯文哲率市府團隊及台北市經貿訪問代表團在洛杉磯的訪問行程，今天將在美國加州大學洛杉磯分校，會見美國在台協會理事主席薄瑞光。 據駐洛杉磯台北經濟文化辦事處科技組發布的新聞稿，柯文哲將由駐洛杉磯科技組組長張揚展安排，走訪國際頂尖名校加州理工學院（Caltech）。 抵達Caltech後，首先將參觀台裔教授戴聿昌的醫學工程實驗室，隨後張揚展陪同柯文哲等會見校長羅森鮑姆（Thomas Rosenbaum）。 陪同者包括中研院院士翁玉林、黃詩厚，以及來自台灣的教授葉乃裳等。 之後柯文哲將前往洛杉磯加州大學（UCLA）的世界衛生中心（UCLA Cener for World Health）參觀，並參觀全美前3最佳醫院UCLA雷根醫學中心（RonaldReagan UCLA Medical Center）。 柯市長在參觀雷根醫學中心後，步行至UCLA的加州奈米技術研究院（CNSI），與美國在台協會（AIT）理事主席薄瑞光見面。 之後，柯市長就近造訪UCLA的育成中心，參訪來自台灣的教授曾憲榮與劉文泰的奈米魔鬼氈生醫檢測技術和人工電子眼及植入式醫療系統，聽取3留學生簡報，並於加州奈米技術研究院與柯文哲餐敘。 柯文哲與台裔教授、學生及科技界人士餐敘後，率團搭機返回台灣，結束圓滿的美國訪問行程。1050317
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- 3月 21 週一 201614:01
流感病毒 流感重症 如何預防流感疫情
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5.多吃水果!
水果是很好的補充多種維生素的選擇，且每種水果都有其不可替代的營養價值!!
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撇步6.適時補充 保健食品!! 提升免疫力!
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記得要多喝水!多補充身體所需~多多運動!
1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。
2.維持手部清潔
2.1勤洗手
2.2咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手
2.3不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴
3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節
3.1有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換
3.2打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替
3.3有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離
4.生病時在家休養
4.1有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物
4.2在家中休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具
5.流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方
6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會
7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康
考試只比魔術方塊！中山工商辦理高屏唯一特色招生班，其中資訊科機器人班入學只考魔術方塊，考生最快花不到1分鐘解完，連老師也佩服不已，他們更發現，解得快的學生邏輯好，寫程式也難不倒。中山工商辦理高屏地區唯一特色招生流感病毒 流感重症班，有異國料理、新娘祕書、機器人、太陽能發電技術、環保綠節能暨電動車輛、3D列印與新能源技術、多媒體行銷、休閒旅遊實務班；校長陳國清指出，2、3年來為特色班擴充設備已投入3000萬元。
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- 3月 21 週一 201614:00
流感要吃什麼好的快 如何預防流鼻水如何預防流感病毒
流感要吃什麼好的快流感吃克流感 流感吃藥流感病毒 流感重症
如何預防流感:
冷風呼呼地吹，流感(流行性感冒)好發的季節又來了。
流感來得兇猛，傳染力也強，往往是一人得病，周遭的人跟著被感染。根據美國統計，每年都約有2000多萬人罹患流感，其中2萬人更因流感而喪命。在台灣，因為肺炎和流感死亡的人，65歲以上就佔了八成。可見流感的威力是不容小覷的。
預防流感其實並不困難，在接下來的文章中會提供幾種公認為能有效發揮預防效果的方法。但在這之前，先來瞭解流感與普通感冒有什麼不同。
流感與普通感冒都是病毒感染所造成的，類似的症狀有咳嗽與喉嚨痛，但是兩者感染的病毒種類卻完全不同。普通感冒是較輕微的鼻腔與喉嚨的病毒感染，而流感通常較為嚴重，也常會出現全身性的症狀，包括：高燒、冷顫、肌肉骨頭酸痛、頭痛、疲倦乏力、食慾不振等，嚴重時會引起肺炎及其他併發症，甚至導致死亡。
預防流感的方法包括下列幾項：
1. 接受流感疫苗的接種，尤其是屬於高危險群。
2. 服用預防藥物。
3. 流感患者的口鼻分泌物具感染力，應避免到人多擁擠的場所，減少病毒感染他人的機會。
4. 流感亦可經由接觸發生傳染，因此個人衛生及洗手是防範傳染的重要事項。
5. 平時注重保健、均衡營養、適度運動，提升身體之抵抗力。
流感疫苗是每年針對特定的病毒株所製造的。因為每年所流行的病毒株並不一樣，所以疫苗必須每年接種。接種後，通常14天即產生有效的保護抗體，保護期約一年。最適當接種時機為10月初到11月底，由於流感季節常延伸到3、4月，因此整個流感季節都建議接種流感疫苗。以上文章截自http://www.femh.org.tw/epaperadmin/viewarticle.aspx?ID=4027
另外也幫大家統整對抗流感的7撇步:
1.蜂蜜水!
蜂蜜是最天然的保養品，內含多種維生素礦物質.含多種?和礦物質，發生協同作用後，可提高人體免疫力!!
這裡有 喝蜂蜜水的好處 可以參考
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撇步2. 勤消毒,保持乾淨 細菌OUT!!
幫大家蒐集有關消毒的Q&A
Q: 預防流感，居家環境應如何清潔?
A:
1.平時定期清潔經常接觸的物品，如鍵盤、課桌椅、門把以及公用電話，但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。
2.留置流感病患的場所，病毒污染程度較高，因此可採取下列方式消毒：
(1)使用政府核可的消毒藥品。
(2)使用濃度70%的酒精消毒室內環境表面，或將3份95%的酒精加1份水（比例3:1）稀釋後再消毒。
(3)如果沒有酒精，可以將1份的市售漂白水加上99份水（比例1：99）稀釋後再進行消毒。
3.流感病毒可於空氣不流通的室內散播，故室內應該保持空氣流通。
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Q2: 銀彈900與一般殺菌劑有何不同？
A2: 殺菌劑一般均為化合物，僅對某幾種菌有效力。台大銀粒子經研究對650種以上菌種均有效果，銀彈900更是對多種抗菌性細菌有效。
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撇步3.多多補充好菌!
提高免疫力
補充益生菌數量，增添腸動力，提高免疫力，降低疾病發生率，排除毒性物質
跟大家分享 補充益生菌的好處:
1.改善腹瀉
改善腸胃衰弱，抑制有害菌生長，排除有害物質，有效改善腹瀉。
2.預防便秘、消化不良、痔瘡、口臭
●益生菌進入腸道後，可以促進腸道蠕動，有助於排便，促進消化。
●益生菌進入腸道後通過釋放乳酸、與致病菌和有害菌爭奪營養物質來殺死或者抑制有害菌、致病菌。
●將有害物質清出體外，避免這些毒素積累，形成糞礁，誘發口臭等疾病。
3.改善頻繁潰瘍的症狀
●益生菌可以產生營養物質，補充微量元素，降低潰瘍的發生率。
4. 頻繁感冒、身體無力、免疫力差
●益生菌通過產生活性物質啟動人體自身免疫系統，釋放出大量抗體，大大提高免疫力。
5.治療慢性炎症
●慢性炎症主要是由急性炎症轉化來的，生物性因數細菌、病毒、立克次體、支原體、真菌、螺旋體和寄生蟲等為炎症最常見的原因。它們通過在體內繁殖，產生、釋放、毒素直接導致細胞和組織損傷，而且還可通過其抗原性誘發免疫反應導致炎症。益生菌通過殺死致病菌來防止炎症的發生，同時通過刺激產生抗體提高免疫力，恢復機體健康。
6.手術後、服用抗生素之後的腸道保養
手術中避免不了大量抗生素使用，很多人腸道問題都是手術之後開始的，抗生素殺死有害菌的細菌，同時可以殺死正常的細菌，引起細菌不平衡，腸道內菌群的生態系統受到嚴重破壞，導致腸道出現各種問題，益生菌可以降低抗生素對腸道正常微生物群的干擾程度，改善微生物平衡。
7.降低高血壓、高膽固醇風險
●益生菌，以活菌形式到達腸道，促進機體對部分可以調節血壓的礦物質的吸收;部分益生菌產生的胞外多糖可能具有一定的降血壓作用。
●益生菌降膽固醇作用機理主要有共沉澱作用、?對膽酸鹽的分解作用、膽固醇滲入細胞膜、細菌對膽固醇的吸收，從而到達降低膽固醇的作用。
多多補充益生菌 只有好處沒壞處喔!!
來看看
你適合吃益生菌嗎？
誰最適合吃益生菌？
其實一般大眾都還算適合，尤其是注重腸胃道保健的人，最為適合。何一成指出，有些人特別喜歡吃肉、高脂肪的食物等，造成腸胃道菌種不平衡，因此偏食的人、注重腸胃道保健的人等，都很適合吃益生菌。其次，容易有腸胃道不適、脹氣、拉肚子、便秘等腸胃道問題，就醫檢查卻沒有什麼疾病引起不適等的患者，吃益生菌改變腸胃道的健康，也很適合。
另外，有過敏、鼻塞、皮膚炎等過敏疾病的患者，在就醫檢查後醫藥的控制下，症狀已漸平緩但尚未痊癒的患者，吃益生菌可協助免疫的調控，有幫助改善的效果，因此也非常適合。
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4.喝好水!!
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還有新聞報導喔:
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日月光公開收購矽品期限明日到期，但公平會今天審議流感要吃藥嗎此結合案，並未做出准駁結合與否的決議，日月光併購矽品實質上已宣告破局。
日月光再度公開收購矽品將於十七日截止，若參與應賣股數達到最低收購數量及比例五％，以及公平會准予日月光與矽品結合，此次公開收購就達到條件預防流感大家一起來成就。
但若此次公開收購應賣股份數量未達五％、或公平會未准予日月光與矽品結合，此次公開收購將失敗，日月光將無法併購矽品，參與應賣股票會退回給投資人。
公平會副主委邱永和今天表示，今天上午委員會審議日月光與矽品結合案，在場委員認為，產品市場界定、地理市場界定、限制競爭的不利益、整體經濟利益，以及技術創新五大疑點，至今仍未釐清，因此決定繼續審議。由於無法在十七日前完成審議，日月光二次公開收購矽品宣告失敗。
但邱永和表示，公平會將依公平交易法規定，持續審查日月光併矽品案；立法院經濟委員會要求公平會在做出決議前，須於四月十五日前召開兩次公聽會，目前公聽會相關細節仍在討論中，定案後會公告。外界建議，公平會應中止日月光併矽品審查程序，邱永和表示，針對此事，公平會將等到日月光公開收購程序完成後，再由委員會進一步討論。
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1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。
2.維持手部清潔
2.1勤洗手
2.2咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手
2.3不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴
3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節
3.1有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換
3.2打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替
3.3有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離
4.生病時在家休養
4.1有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物
4.2在家中休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具
5.流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方
6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會
7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康
台北市副市長陳景峻昨天中午突襲檢查天母國小營養午餐，除進入餐車了解午餐菜色，也與學童一起吃午餐。因北市8月起將禁止在校園內使用一次性及美耐皿餐具，團膳業者需自行出錢，換用餐桶不鏽鋼內襯、不鏽鋼餐具，並負擔餐具清洗成本，對此陳景峻表示，已和業者達成協議，費用不會轉嫁給家長。全市139所國小中，僅15校直接外訂團膳，其餘8校自辦中央廚房、31校委外設中央廚房，另81校由他校廚房供應；國高中職部分，則幾乎都是外訂餐盒，或由學校熱食部供餐。
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今年8月新學期起，因應校園禁用一次性及美耐皿餐具，教育局編列1294萬給高中職熱食部廠商添購不鏽鋼餐具，但供餐給國中、國小的團膳業者，由廠商自行吸收換購與清洗成本。陳景峻昨受訪強調，午餐價格不會因此調漲。不過第一餐盒總經理殷海汶透露，大部分國小的餐桶內襯為紙製，另外採購不鏽鋼內襯的價錢，以他的公司來說，大約就需1000萬；為清洗餐具，6家業者成立聯合清洗廠，各家依供餐比例多寡出資，第一餐盒大概出600多萬，日後還要負擔運送餐具的車資。殷海汶認為，新制對業者造成不小的負擔，希望由教育局補助各校自行購買不鏽鋼內襯；但教育局體衛科長許裕陞回應，這是業者的經營成本，不會由市府出錢。昨前往天母國小和學童一起吃午餐的陳景峻也稱，針對學校營養午餐內出現異物，應提高罰則，不能只「記點」（1點罰2000元），如果出現蟑螂、蒼蠅等，一次都不能容許；但如果廠商一次缺失都沒有，也希望教育局除頒發獎狀外，也要額外訂定其他獎勵方式。(中國時報)
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如何預防流感疫情 ONEAD_slot('div-mobile-inread', 'mobile-inread');
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- 3月 21 週一 201613:58
流感要吃藥嗎流感要吃甚麼 救命水壺就像隨身淨水廠
流感病毒 流感重症流感要看哪一科流感要吃幾天藥流感要吃什麼藥
如何預防流感:
冷風呼呼地吹，流感(流行性感冒)好發的季節又來了。
流感來得兇猛，傳染力也強，往往是一人得病，周遭的人跟著被感染。根據美國統計，每年都約有2000多萬人罹患流感，其中2萬人更因流感而喪命。在台灣，因為肺炎和流感死亡的人，65歲以上就佔了八成。可見流感的威力是不容小覷的。
預防流感其實並不困難，在接下來的文章中會提供幾種公認為能有效發揮預防效果的方法。但在這之前，先來瞭解流感與普通感冒有什麼不同。
流感與普通感冒都是病毒感染所造成的，類似的症狀有咳嗽與喉嚨痛，但是兩者感染的病毒種類卻完全不同。普通感冒是較輕微的鼻腔與喉嚨的病毒感染，而流感通常較為嚴重，也常會出現全身性的症狀，包括：高燒、冷顫、肌肉骨頭酸痛、頭痛、疲倦乏力、食慾不振等，嚴重時會引起肺炎及其他併發症，甚至導致死亡。
預防流感的方法包括下列幾項：
1. 接受流感疫苗的接種，尤其是屬於高危險群。
2. 服用預防藥物。
3. 流感患者的口鼻分泌物具感染力，應避免到人多擁擠的場所，減少病毒感染他人的機會。
4. 流感亦可經由接觸發生傳染，因此個人衛生及洗手是防範傳染的重要事項。
5. 平時注重保健、均衡營養、適度運動，提升身體之抵抗力。
流感疫苗是每年針對特定的病毒株所製造的。因為每年所流行的病毒株並不一樣，所以疫苗必須每年接種。接種後，通常14天即產生有效的保護抗體，保護期約一年。最適當接種時機為10月初到11月底，由於流感季節常延伸到3、4月，因此整個流感季節都建議接種流感疫苗。以上文章截自http://www.femh.org.tw/epaperadmin/viewarticle.aspx?ID=4027
另外也幫大家統整對抗流感的7撇步:
1.蜂蜜水!
蜂蜜是最天然的保養品，內含多種維生素礦物質.含多種?和礦物質，發生協同作用後，可提高人體免疫力!!
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撇步2. 勤消毒,保持乾淨 細菌OUT!!
幫大家蒐集有關消毒的Q&A
Q: 預防流感，居家環境應如何清潔?
A:
1.平時定期清潔經常接觸的物品，如鍵盤、課桌椅、門把以及公用電話，但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。
2.留置流感病患的場所，病毒污染程度較高，因此可採取下列方式消毒：
(1)使用政府核可的消毒藥品。
(2)使用濃度70%的酒精消毒室內環境表面，或將3份95%的酒精加1份水（比例3:1）稀釋後再消毒。
(3)如果沒有酒精，可以將1份的市售漂白水加上99份水（比例1：99）稀釋後再進行消毒。
3.流感病毒可於空氣不流通的室內散播，故室內應該保持空氣流通。
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Q2: 銀彈900與一般殺菌劑有何不同？
A2: 殺菌劑一般均為化合物，僅對某幾種菌有效力。台大銀粒子經研究對650種以上菌種均有效果，銀彈900更是對多種抗菌性細菌有效。
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撇步3.多多補充好菌!
提高免疫力
補充益生菌數量，增添腸動力，提高免疫力，降低疾病發生率，排除毒性物質
跟大家分享 補充益生菌的好處:
1.改善腹瀉
改善腸胃衰弱，抑制有害菌生長，排除有害物質，有效改善腹瀉。
2.預防便秘、消化不良、痔瘡、口臭
●益生菌進入腸道後，可以促進腸道蠕動，有助於排便，促進消化。
●益生菌進入腸道後通過釋放乳酸、與致病菌和有害菌爭奪營養物質來殺死或者抑制有害菌、致病菌。
●將有害物質清出體外，避免這些毒素積累，形成糞礁，誘發口臭等疾病。
3.改善頻繁潰瘍的症狀
●益生菌可以產生營養物質，補充微量元素，降低潰瘍的發生率。
4. 頻繁感冒、身體無力、免疫力差
●益生菌通過產生活性物質啟動人體自身免疫系統，釋放出大量抗體，大大提高免疫力。
5.治療慢性炎症
●慢性炎症主要是由急性炎症轉化來的，生物性因數細菌、病毒、立克次體、支原體、真菌、螺旋體和寄生蟲等為炎症最常見的原因。它們通過在體內繁殖，產生、釋放、毒素直接導致細胞和組織損傷，而且還可通過其抗原性誘發免疫反應導致炎症。益生菌通過殺死致病菌來防止炎症的發生，同時通過刺激產生抗體提高免疫力，恢復機體健康。
6.手術後、服用抗生素之後的腸道保養
手術中避免不了大量抗生素使用，很多人腸道問題都是手術之後開始的，抗生素殺死有害菌的細菌，同時可以殺死正常的細菌，引起細菌不平衡，腸道內菌群的生態系統受到嚴重破壞，導致腸道出現各種問題，益生菌可以降低抗生素對腸道正常微生物群的干擾程度，改善微生物平衡。
7.降低高血壓、高膽固醇風險
●益生菌，以活菌形式到達腸道，促進機體對部分可以調節血壓的礦物質的吸收;部分益生菌產生的胞外多糖可能具有一定的降血壓作用。
●益生菌降膽固醇作用機理主要有共沉澱作用、?對膽酸鹽的分解作用、膽固醇滲入細胞膜、細菌對膽固醇的吸收，從而到達降低膽固醇的作用。
多多補充益生菌 只有好處沒壞處喔!!
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你適合吃益生菌嗎？
誰最適合吃益生菌？
其實一般大眾都還算適合，尤其是注重腸胃道保健的人，最為適合。何一成指出，有些人特別喜歡吃肉、高脂肪的食物等，造成腸胃道菌種不平衡，因此偏食的人、注重腸胃道保健的人等，都很適合吃益生菌。其次，容易有腸胃道不適、脹氣、拉肚子、便秘等腸胃道問題，就醫檢查卻沒有什麼疾病引起不適等的患者，吃益生菌改變腸胃道的健康，也很適合。
另外，有過敏、鼻塞、皮膚炎等過敏疾病的患者，在就醫檢查後醫藥的控制下，症狀已漸平緩但尚未痊癒的患者，吃益生菌可協助免疫的調控，有幫助改善的效果，因此也非常適合。
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（中央社記者曹宇帆洛杉磯16日專電）台北市長柯文哲率領市府團隊在洛杉磯的訪問行程，今天將在加州奈米技術研究院（CNSI），會晤美國在台協會理事主席薄瑞光。
根據駐洛杉磯台北經濟文化辦事處科技組發布的新聞稿，柯市長下午將參觀全美前三最佳醫院UCLA雷根醫學中心（Ronald Reagan UCLA Medical Center）。
之後步行至美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）的加州奈米技術研究院（CNSI），預計下午4時會晤美國在台協會（AIT）主席薄瑞光，雙方晤談預計將近1小時。
之後，柯市長就近造訪UCLA的育成中心，參訪兩位來自台灣教授的實驗室，包括曾憲榮的奈米魔鬼氈生醫檢測技術，劉文泰教授的人工電子眼及植入式醫療系統。
晚間柯文哲作東，邀請近百位UCLA及南加州大學（USC）的台裔學人及科技界人士在CNSI餐敘，估計130人出席，場面熱烈。
柯文哲與台裔教授、學生及科技界人士餐敘後，將率團搭機返回台灣，結束圓滿的美國訪問行程。1050317var LIGHTBOX_DARLA_CONFIG ={"useYAC":0,"usePE":0,"servicePath":"https://tw.news.yahoo.com/__darla/php/fc.php","xservicePath":"","beaconPath":"https://tw.news.yahoo.com/__darla/php/b.php","renderPath":"","allowFiF":false,"srenderPath":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-7/html/r-sf.html","renderFile":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-7/html/r-sf.html","sfbrenderPath":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-7/html/r-sf.html","msgPath":"https://tw.news.yahoo.com/__darla/2-9-7/html/msg.html","cscPath":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-7/html/r-csc.html","root":"__darla","edgeRoot":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-7","sedgeRoot":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-7","version":"2-9-7","tpbURI":"","hostFile":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-7/js/g-r-min.js","beaconsDisabled":true,"rotationTimingDisabled":true}var t_MediaGalleryBobaSpotlight_start = new Date().getTime();
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學好這9招 教你遠離流感!!
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流感喝雞湯流感喝雞精
流感好了還會傳染嗎 View
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柯文哲參觀湖人隊主場 (圖)
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中央社
2016年3月16日週三 台北標準時間上午11時54分
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- 3月 21 週一 201613:57
預防流感方法 流感好發期流感好發時間
流感喝薑茶 流感喝流感要吃藥嗎流感要吃甚麼如何預防流鼻水 如何預防流感病毒
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A:
1.平時定期清潔經常接觸的物品，如鍵盤、課桌椅、門把以及公用電話，但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。
2.留置流感病患的場所，病毒污染程度較高，因此可採取下列方式消毒：
(1)使用政府核可的消毒藥品。
(2)使用濃度70%的酒精消毒室內環境表面，或將3份95%的酒精加1份水（比例3:1）稀釋後再消毒。
(3)如果沒有酒精，可以將1份的市售漂白水加上99份水（比例1：99）稀釋後再進行消毒。
3.流感病毒可於空氣不流通的室內散播，故室內應該保持空氣流通。
銀彈900 防霧噴劑 很推薦喔!!
Q2: 銀彈900與一般殺菌劑有何不同？
A2: 殺菌劑一般均為化合物，僅對某幾種菌有效力。台大銀粒子經研究對650種以上菌種均有效果，銀彈900更是對多種抗菌性細菌有效。
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撇步3.多多補充好菌!
提高免疫力
補充益生菌數量，增添腸動力，提高免疫力，降低疾病發生率，排除毒性物質
跟大家分享 補充益生菌的好處:
1.改善腹瀉
改善腸胃衰弱，抑制有害菌生長，排除有害物質，有效改善腹瀉。
2.預防便秘、消化不良、痔瘡、口臭
●益生菌進入腸道後，可以促進腸道蠕動，有助於排便，促進消化。
●益生菌進入腸道後通過釋放乳酸、與致病菌和有害菌爭奪營養物質來殺死或者抑制有害菌、致病菌。
●將有害物質清出體外，避免這些毒素積累，形成糞礁，誘發口臭等疾病。
3.改善頻繁潰瘍的症狀
●益生菌可以產生營養物質，補充微量元素，降低潰瘍的發生率。
4. 頻繁感冒、身體無力、免疫力差
●益生菌通過產生活性物質啟動人體自身免疫系統，釋放出大量抗體，大大提高免疫力。
5.治療慢性炎症
●慢性炎症主要是由急性炎症轉化來的，生物性因數細菌、病毒、立克次體、支原體、真菌、螺旋體和寄生蟲等為炎症最常見的原因。它們通過在體內繁殖，產生、釋放、毒素直接導致細胞和組織損傷，而且還可通過其抗原性誘發免疫反應導致炎症。益生菌通過殺死致病菌來防止炎症的發生，同時通過刺激產生抗體提高免疫力，恢復機體健康。
6.手術後、服用抗生素之後的腸道保養
手術中避免不了大量抗生素使用，很多人腸道問題都是手術之後開始的，抗生素殺死有害菌的細菌，同時可以殺死正常的細菌，引起細菌不平衡，腸道內菌群的生態系統受到嚴重破壞，導致腸道出現各種問題，益生菌可以降低抗生素對腸道正常微生物群的干擾程度，改善微生物平衡。
7.降低高血壓、高膽固醇風險
●益生菌，以活菌形式到達腸道，促進機體對部分可以調節血壓的礦物質的吸收;部分益生菌產生的胞外多糖可能具有一定的降血壓作用。
●益生菌降膽固醇作用機理主要有共沉澱作用、?對膽酸鹽的分解作用、膽固醇滲入細胞膜、細菌對膽固醇的吸收，從而到達降低膽固醇的作用。
多多補充益生菌 只有好處沒壞處喔!!
來看看
你適合吃益生菌嗎？
誰最適合吃益生菌？
其實一般大眾都還算適合，尤其是注重腸胃道保健的人，最為適合。何一成指出，有些人特別喜歡吃肉、高脂肪的食物等，造成腸胃道菌種不平衡，因此偏食的人、注重腸胃道保健的人等，都很適合吃益生菌。其次，容易有腸胃道不適、脹氣、拉肚子、便秘等腸胃道問題，就醫檢查卻沒有什麼疾病引起不適等的患者，吃益生菌改變腸胃道的健康，也很適合。
另外，有過敏、鼻塞、皮膚炎等過敏疾病的患者，在就醫檢查後醫藥的控制下，症狀已漸平緩但尚未痊癒的患者，吃益生菌可協助免疫的調控，有幫助改善的效果，因此也非常適合。
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4.喝好水!!
LIFESAVER救命水壺
LIFESAVER救命水壺(LIFESAVER Bottle)和救命水桶(Jerrycan)就像是一個隨身攜帶的迷你淨水廠。利用親水中空纖維管作為微生物超級濾器，將水中所有的微生物汙染源移除，該濾芯可去除細菌、病菌、胞囊、寄生蟲、真菌及其他所有可經飲水傳播的微生物病原體。
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救命水壺Lifesaver在台推出 髒水變清水過濾病毒也OK！ - NOWnews http://www.nownews.com/2011/05/13/11490-2712314.htm
為什麼推薦救命水壺?
降低致命傳染病發生－ 世界上最小的細菌長200奈米，最小的病毒長25奈米；而LIFESAVER濾心的超級過濾薄膜細孔卻只有15奈米長，故能有效過濾污染源，於災難中提供乾淨安全之飲用水，降低致命傳染病發生與擴散機率，發揮極大急難救助功效。
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5.多吃水果!
水果是很好的補充多種維生素的選擇，且每種水果都有其不可替代的營養價值!!
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撇步6.適時補充 保健食品!! 提升免疫力!
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哈哈! 因為 流感猖狂 避免出入人多的場合.那就...
戰場改往:網站上也不錯~~
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最後祝福大家都要健健康康的唷!!!
希望有幫助到大家!!
記得要多喝水!多補充身體所需~多多運動!
1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。
2.維持手部清潔
2.1勤洗手
2.2咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手
2.3不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴
3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節
3.1有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換
3.2打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替
3.3有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離
4.生病時在家休養
4.1有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物
4.2在家中休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具
5.流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方
6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會
7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康
（軍聞社記者林敬傑臺北16日電）國防部今起一連兩天在博愛營區舉辦「漢光32號」演習保密安全講習，藉以強化官兵保密習性，有效防杜洩密違規事件，確維演習紀律與國軍軍譽。上午的首場保密安全講習，由國防部政治作戰局局長聞振國中將主持，特別要求參演官兵提高敵情認知，克盡保密職責，落實演習保密整備，嚴密檢管措施，強化資安防護，以防杜軍事機密外洩，確保演習全程安全無虞。聞中將指出，每逢國軍年度重大演習，各項演況發展往往是外界關注的焦點；因此，全體官兵應確實恪遵演習紀律及強化保密檢管作為，確保演習的順利與成功，達成演訓要求與目標，有效鞏固國軍戰力。聞局長強調，從歷次演習的經驗得知，欲達保密安全防護零缺失目標，唯有強化資安防護及正確認知，所以各參演官兵務須貫徹「演習保密安全維護實施計畫」要求，善盡保密職責，以免因不當傳述，導致演習資訊外洩，遭外界獲悉或披露，影響任務遂行。講習中，國防部電子資訊參謀次長室資通安全處及政戰局保防安全處也分別就「資通安全維護：戰演訓資訊服務、演習資安整備及管控規定」與「保密安全規範：保密法令相關規範及案例宣教」進行專題報告，讓與會官兵對年度演習規定與要求有更深入的瞭解，有助落實相關保密作為，確保演習全程在安全保密無虞的環境下順利進行。 其他推薦文章
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- 3月 21 週一 201613:56
流感怎麼來的 要怎麼不得流感 救命水壺就像隨身淨水廠
如何預防流鼻水 如何預防流感病毒流感大暴走 如何預防流感?流感要休息幾天
如何預防流感:
冷風呼呼地吹，流感(流行性感冒)好發的季節又來了。
流感來得兇猛，傳染力也強，往往是一人得病，周遭的人跟著被感染。根據美國統計，每年都約有2000多萬人罹患流感，其中2萬人更因流感而喪命。在台灣，因為肺炎和流感死亡的人，65歲以上就佔了八成。可見流感的威力是不容小覷的。
預防流感其實並不困難，在接下來的文章中會提供幾種公認為能有效發揮預防效果的方法。但在這之前，先來瞭解流感與普通感冒有什麼不同。
流感與普通感冒都是病毒感染所造成的，類似的症狀有咳嗽與喉嚨痛，但是兩者感染的病毒種類卻完全不同。普通感冒是較輕微的鼻腔與喉嚨的病毒感染，而流感通常較為嚴重，也常會出現全身性的症狀，包括：高燒、冷顫、肌肉骨頭酸痛、頭痛、疲倦乏力、食慾不振等，嚴重時會引起肺炎及其他併發症，甚至導致死亡。
預防流感的方法包括下列幾項：
1. 接受流感疫苗的接種，尤其是屬於高危險群。
2. 服用預防藥物。
3. 流感患者的口鼻分泌物具感染力，應避免到人多擁擠的場所，減少病毒感染他人的機會。
4. 流感亦可經由接觸發生傳染，因此個人衛生及洗手是防範傳染的重要事項。
5. 平時注重保健、均衡營養、適度運動，提升身體之抵抗力。
流感疫苗是每年針對特定的病毒株所製造的。因為每年所流行的病毒株並不一樣，所以疫苗必須每年接種。接種後，通常14天即產生有效的保護抗體，保護期約一年。最適當接種時機為10月初到11月底，由於流感季節常延伸到3、4月，因此整個流感季節都建議接種流感疫苗。以上文章截自http://www.femh.org.tw/epaperadmin/viewarticle.aspx?ID=4027
另外也幫大家統整對抗流感的7撇步:
1.蜂蜜水!
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Q: 預防流感，居家環境應如何清潔?
A:
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國民黨中常會昨安排行管會主委林祐賢進行黨產處理專案報告。針對民進黨追討「不當黨產」，林祐賢說，目前國民黨黨務經費缺口每年8億元，加上中投銀貸高達186億元，黨產淨值雖為正值，但不代表經營沒問題，一旦銀行抽銀根、周轉不靈，恐像一般公司隨時面臨倒閉危機。
國民黨主席補選 黃敏惠、洪秀柱歸僑宴同台喊團結
吃掉台苯 蔡正元：黨產變綠政客私產
淨值166億 貸186億
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民進黨重返執政，力推《政黨法》及《不當黨產處理條例》闖關，引發藍綠攻防。國民黨中常會昨安排行管會專案報告，分別從黨產歷史、內容及變化、處理情形及目前面臨問題4大面向逐一說明。林祐賢指出，國民黨產最初源於革命時海內外募款。遷台時期，國民黨將央行227萬兩黃金及外匯，合計約10億美元，及故宮文物運來台。1994年登記社團法人時，黨產共385億元；1998年黨產達918億元是「最高峰」、2000年連戰接黨主席時黨產808億元、2005年馬英九接黨主席時311億元、去年朱立倫接黨主席時為242億元。林祐賢說，歷經連戰、馬英九和朱立倫主席處理，監院調查及政院列管的「爭議黨產」，已全數處理完畢；截至去年底，黨產淨值166.43億元，但光是預留支付455位退休人員月退俸及1133位退休黨工18％優存準備金、支付現職人員新舊制年資結算準備金，及預留回購中央及地方黨部大樓房地準備金等約145億。資金缺口 每年達8億林祐賢稱，扣除上述，將來黨產處理後，如有剩餘將全數捐公益或國家。但他提醒，國民黨黨務經費資金缺口，每年多達8億，加上中投貸款高達186億元，黨產淨值雖正值，但不代表經營沒問題，現有黨產多數是不動產，一旦抽銀根周轉不靈，「就像公司會隨時倒閉」。嗆綠行政治追殺之實聽取報告後，代理主持會議的中常委范成連說，國民黨處理黨產一向光明磊落，無不法，反嗆民進黨不應無端指控，「假轉型正義之名，行政治追殺之實」。范成連說，國民黨將全力配合《政黨法》通過，但反對「針對性立法」。他說，過去中投變賣資產，是因應公司正常運作及支應人事費用，絕非隱藏資產。(中國時報)
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